Fit ins Jahr starten mit der Zitronen-Knoblauch-Kur: Das Internet ist voll von Lobliedern auf die Knoblauch-Zitronenkur, und da ich sie schon im 5. Jahr zubereite, stelle ich sie hier all denen vor, die sie noch nicht kennen.
Man sagt der 3-wöchigen Kur nach, sie verbessere folgende Beschwerden
- reinigt die Blutgefäße, befreit von Kalk und Ablagerungen
- wirkt sich positive auf die Blutfettwerte aus
- soll die Sehkraft merklich verbessern
- reinigt die Leber und verbessert dadurch auch die Schilddrüsenwerte
- stärkt die Immunkräfte
- gleicht hohen Blutdruck aus
- bekämpft Bakterien und Pilze
- entsäuert den Körper
- säubert den Darm
- u.v.m.
Mich hat das ein oder andere daran interessiert und ich dachte: Schaden wird es nicht!
Trotzdem möchte ich nicht unerwähnt lassen, dass die Kur keinen Arztbesuch ersetzt!
Sprecht die Kur mit eurem Arzt ab, wenn ihr z.B. Blutverdünner einnehmt, Blutdrucksenker, Medikamente zur Aids-/Krebsbehandlung oder wenn Magenprobleme vorliegen.
Auf keinen Fall darf die Kur während einer Schwangerschaft durchgeführt werden!
Mir ging es in erster Linie darum, meine Frühjahrsmüdigkeit zu bekämpfen und natürlich sprang ich auch auf die erwähnten gesundheitlichen Verbesserungen sowie auf folgende Aussagen an:
“Sie werden sich fit und munter fühlen, brauchen weniger Schlaf, die Zähne fühlen sich nach dem Schlaf an wie frisch geputzt, das Abnehmen kann unterstützt werden” ... : Wie für mich geschrieben!
Hier nun das wirklich einfache Rezept
Zutaten
- 6 ganze Knoblauchknollen (die einfachen, ich habe es auch einmal mit violetten (etwas süßer) und rosa Knoblauch (sehr scharf) ausprobiert, da ich diese Sorten zum Kochen bevorzuge, aber es lohnt nicht.
- 6 Biozitronen
Zubereitung
Schritt 1: Zitrone und Knoblauchzehen vorbereiten
Zitronen waschen, säubern und mit Schale zerkleinern.
Knoblauchknolle in Zehen teilen (schälen nicht nötig).
Schritt 2: Zutaten in einem Mixer zerkleinern.
Beides im Mixer zerkleinern (evtl. etwas Wasser dazugeben, wenn es sich schwer zerkleinern lässt).
Schritt 3: Das Mus kochen
1 Liter Wasser zum Kochen bringen.
Die klein gehackten Zutaten, also das Mus, dazugeben und einmal kurz aufkochen.
Schritt 4: Abseihen (Haarsieb oder Mull)
Das Zitronen-Knoblauchmus in einem Sieb über einer Schüssel für eine Weile abtropfen lassen.
Schritt 5: Flüssigkeit abfüllen
Den Zitronen-Knoblauchsaft abgekühlt in Flaschen oder Schraubgläser füllen.
Der fertige Trank ist dünn und etwas milchig.
Ist er zu stark, leicht mit Wasser verdünnen.
Diese Kur sollte man 3 Wochen machen, indem man täglich ein Likörglas 2 Stunden vor der Hauptmahlzeit trinkt. Nach einer Pause von 2 Wochen kann diese Kur wiederholt werden. Einmal jährlich reicht völlig aus; man kann sie aber auch Anfang und Ende des Jahres durchführen. Mir ist das allerdings zu viel.
Vor Mundgeruch braucht man keine Angst haben: Es riecht wirklich nur so minimal, dass es nicht störend wirkt. Man muss jemandem auch schon extrem nahe komme, um etwas zu riechen. Das liegt vermutlich an den Zitronen.
Küssende und zu küssende Partner machen die Kur gleich mit, dann passt es wieder!
Ob es nun ein Placeboeffekt ist oder ob die Kur wirklich anschlägt, kann ich nicht sagen. Aber nach ca. einer Woche fühlte ich mich wesentlich aktiver und habe besser geschlafen.
Informiert euch im Internet, sprecht die Kur mit eurem Arzt ab und probiert es einfach mal aus.